Croyez en vous :)))

Publié le par julybentos

L'année 2015 touche bientôt à sa fin :))

Une année remplie de haut et de bas, mais avec deux petites victoires sur mes bonnes résolutions prises en début d'année (pour une fois que je les tient!) et qui me touchent beaucoup : Celle de l'arrêt du tabac et surtout le fait que j'ai réussi à maintenir mon poids de forme (avec 3 kilos en plus ou en moins selon les périodes... bon là ils sont en plus avec les fêtes!!!). Malgré quelques petites rechutes en debut d'année...où les M&m's pleuvaient tous les soirs.. et des yoyo avec le sport, je suis contente de dire que OUI on peut perdre du poids (30 en total) et le conserver, tout en gardant une grande (ENORME) dose de gourmandise!!!

Alors les filles CROYEZ EN VOUS :))) Cette année 2016 sera la votre!!!

Pas de régimes stricts qui fonctionnent uniquement sur le court terme et qui font souffrir, autant physiquement que moralement, pas de sport à outrance qui crééent des pb de gestion de temps et de blessures, pas de pression, mais un mode de vie HEALTHY, une alimentatation Equilibrée et souple :))) Gardez confiance, tout est possible

Je ne sais pas si vous avez des nouvelles resolutions pour 2016? Par ma part ce sera d'essayer de continuer de manger healthy tout en me faisant plaisir et de reprendre le running que j'ai arrêté de suivre assidument. Evidemment si je peux reperdre 4 ou 5 kilos pour rentrer dans mon jeans Salsa (non strech... quelle idée avec mes cuisses!) ce serait encore mieux! Mais sans stress et avec amour!

Je vous souhaite une excellente fête de fin d'année :))) Bisous!!!!!

Croyez en vous :)))