Menus "minceur" en photos (2) Bowl cake gâteau choco pistache

Publié le par July

Bonjour mes chères lectrices, je continue les petits menus simples et rapides avec une idée de petit déjeuner gourmand :) Ce bolwcake est réalisé avec de la poudre de semoule complète de la marque Priméal (trouvée dans mon magasin Bio) et qui sert normalement à réaliser, entres autres, des gâteaux de semoule. Prêt en quelques minutes, ultra fondant et moelleux, je crois que c'est le meilleur des bolwcakes que j'ai mangé, la texture rappelant plus celui d'un "gâteau" :) J'espère qu'il vous plaira aussi ;) 

 

 

Petit déjeuner 1 (1)

 

 

 

Petit déjeuner

 

  • 1 bowlcake choco pistache (2 bonus)                                                    
  • 1 kiwi  
  • 1 verre de jus de fruits tropical light (Look Tropical Zéro)

 

 

Recette du bowlcake abricots pistache (Logo Boost pour la méthode Mincir et Gourmandises + 2 bonus): Cassez dans un bol 1 oeuf puis ajoutez 30g de semoule texture très fine (Priméal ici sinon semoule fine mixée) et 100g de compote de pomme allégée en sucre (nouvel ingrédient Boost). Versez dans un bol puis ajoutez 1cc de Nocciolata au milieu de la pâte (1 bonus). Faites cuire au micro-ondes pendant 4 minutes à 180°C.  Retournez le bowlcake sur une petite assiette puis ajoutez 1/2cc de sirop d’agave et 1cc de pistache concassées (1 bonus)