Mincir et Gourmandises

Bonjour à vous tous 😉 Je suis July, jeune femme diplômée de diététique et auteure culinaire de 30 ans passionnée par la cuisine mais aussi par les animaux et tout ce qui se rapporte à la flore, ainsi que la photographie (paysages, animaux, photos culinaires..). Après avoir rédigé mon blog pendant un peu plus de 7 ans, j’ai décidé de créer un nouveau site un peu plus intimiste... Je partagerais avec vous tous dès la rentrée mon petit challenge « Vers une vie cocooning » pour retrouver la sérénité, mes recettes préférées et mes courses, mes avis sur des produits et des livres, des photos de paysages et d’animaux.. En attendant vous pouvez retrouver sur mon blog ainsi que sur mes 8 tomes des centaines de recettes légères et gourmandes, des semaines de menus, ainsi que mes petites méthodes qui m'ont permises de perdre mes 30 kilos en trop de 2013 à 2014. Ici l'objectif pour cet été est de reperdre quelques kilos :)

♄ Barres de cĂ©rĂ©ales au chocolat homemade ♄

♄ Barres de cĂ©rĂ©ales au chocolat homemade ♄

Pour aujourd'hui encore une recette toute simple!! Réalisées en 10 minutes ces barres de céréales sont un pur délice, j'en fais tout le temps!! Et cerise sur le gùteau elles sont énormes, au moins 2 fois plus grandes que les barres classiques allégées...

En savoir plus

♄ CarrĂ©s crousti-fondant double chocolat caramel ♄

♄ CarrĂ©s crousti-fondant double chocolat caramel ♄

VoilĂ  un dessert qui me tentait depuis trĂ©s longtemps. Je crois que j'avais mĂȘme acheter le moule Demarle tablette juste pour cette gourmandise chocolatĂ©e. Et puis en calculant le nombre de Propoints et de calories je m'etais rendu compte que c'etait.....Comment...

En savoir plus

♄ Clafoutis ensoleillĂ© cerises amandes ♄

♄ Clafoutis ensoleillĂ© cerises amandes ♄

Bonjour les amis vous allez bien? Ici à la maison on a profité d'un joli rayon de soleil pour cuisiner un peu et prendre quelques photos! On continue donc sur notre lancée avec une autre recette à base de cerises! Cette fois-ci c'est le clafoutis qui...

En savoir plus

♄ Crumble aux cerises {avec un soupçon de pistache..) ♄

♄ Crumble aux cerises {avec un soupçon de pistache..) ♄

Le beau temps est revenu, enfin!! AprĂ©s plusieurs semaines de nuages, de pluie et de vent, ca fait Ă©normement de bien! Alors pour fĂȘter ça, j'ai improvisĂ© quelques petites douceurs avec les sublimes cerises trouvĂ©es Ă  environ 3 euros le kilo aujourd'hui....

En savoir plus

♄ Croques façon pain perdu au saumon fumĂ© et Philadelphia ♄

♄ Croques façon pain perdu au saumon fumĂ© et Philadelphia ♄

Bonjour à tous et à toutes, aujourd'hui il a fait (presque) beau!! C'est un bon début!! Alors pour diner léger mais gourmand, je vous propose cette recette, qui m'avait déjà beaucoup plu lors du premier essais. Cette fois-ci pas de chÚvre mais du Philadelphia...

En savoir plus