Mincir et Gourmandises

Bonjour à vous tous 😉 Je suis July, jeune femme diplômée de diététique et auteure culinaire de 30 ans passionnée par la cuisine mais aussi par les animaux et tout ce qui se rapporte à la flore, ainsi que la photographie (paysages, animaux, photos culinaires..). Après avoir rédigé mon blog pendant un peu plus de 7 ans, j’ai décidé de créer un nouveau site un peu plus intimiste... Je partagerais avec vous tous dès la rentrée mon petit challenge « Vers une vie cocooning » pour retrouver la sérénité, mes recettes préférées et mes courses, mes avis sur des produits et des livres, des photos de paysages et d’animaux.. En attendant vous pouvez retrouver sur mon blog ainsi que sur mes 8 tomes des centaines de recettes légères et gourmandes, des semaines de menus, ainsi que mes petites méthodes qui m'ont permises de perdre mes 30 kilos en trop de 2013 à 2014. Ici l'objectif pour cet été est de reperdre quelques kilos :)

♄ Tarte estivale au chĂšvre et aux tomates ♄

♄ Tarte estivale au chĂšvre et aux tomates ♄

C'est tarte est tout simplement dĂ©licieuse!! Je crois mĂȘme ne pas en avoir mangĂ© de light aussi bonne depuis trĂ©s longtemps!! J'ai piquĂ© cette recette Ă  Mathilde (et oui encore!!) mais son site est un vrai bijou, qui regorge d'idĂ©es simples, vĂ©gĂ©tariennes...

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Barres aux M&M's

Barres aux M&M's

Une recette toute simple et qui plait beaucoup aux enfants! (et aux grands enfants ^_^) De savoureuses petites barres, garnies avec les chocolats et friandises que l'on préfÚrent. Simples à préparer, peu couteuses (comparées à celles du commerce), elles...

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♄ Tarte aux noix, caramel cremeux et coulis de Salidou ♄

♄ Tarte aux noix, caramel cremeux et coulis de Salidou ♄

Ne cherchez pas le cÎté léger de cette recette, il n'existe malheureusement pas!! J'ai réalisé cette tarte aux noix lors d'un repas typique Américain, et je dois dire qu'elle m'a beaucoup plu. Simple et rapide à faire, elle n'en ai pas moins délicieuse...

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Pommes de terre cubes aux oignons {recette légÚre}

Pommes de terre cubes aux oignons {recette légÚre}

Voilà une petite recette bien agréable de pommes de terre! Economique, copieuse, simple et peu riche en graises elle est vraiment parfaite!! Je l'ai réalisée avec mon Flexipat Demarle mais vous pouvez aussi réaliser cette recette sur une feuille de papier...

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♄ Petits sablĂ©s palettes de peinture ♄

♄ Petits sablĂ©s palettes de peinture ♄

Encore une recette coup de coeur, trouvé sur un de mes sites préférés, le site de Sylvie Aït Ali, Amuses Bouche. Des petits sablés en version palettes de peintures, ultra rapides et simples à faire! Les miens ne sont pas aussi jolis que les siens mais...

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