Mincir et Gourmandises

Bonjour à vous tous 😉 Je suis July, jeune femme diplômée de diététique et auteure culinaire de 30 ans passionnée par la cuisine mais aussi par les animaux et tout ce qui se rapporte à la flore, ainsi que la photographie (paysages, animaux, photos culinaires..). Après avoir rédigé mon blog pendant un peu plus de 7 ans, j’ai décidé de créer un nouveau site un peu plus intimiste... Je partagerais avec vous tous dès la rentrée mon petit challenge « Vers une vie cocooning » pour retrouver la sérénité, mes recettes préférées et mes courses, mes avis sur des produits et des livres, des photos de paysages et d’animaux.. En attendant vous pouvez retrouver sur mon blog ainsi que sur mes 8 tomes des centaines de recettes légères et gourmandes, des semaines de menus, ainsi que mes petites méthodes qui m'ont permises de perdre mes 30 kilos en trop de 2013 à 2014. Ici l'objectif pour cet été est de reperdre quelques kilos :)

Coquelines double chocolat (version light)

Coquelines double chocolat (version light)

Bonjour les amis, j’espĂšre que vous allez bien? VoilĂ  pour aujourd’hui une recette express, savoureuse et light, qui me rappelle mon enfance : Les coquelines J’avais dĂ©jĂ  testĂ© une version avec un petit cƓur fondant Ă  la fraise. Les revoilĂ  ici toujours...

En savoir plus

Cheesecake Boost aux pépites de chocolat (ultra light^^)

Cheesecake Boost aux pépites de chocolat (ultra light^^)

Coucou les amies J’espĂšre que vous allez bien? AprĂšs avoir passĂ© une bonne semaine sous ma couette avec une jolie grippe.. J’ai enfin retrouver le plaisir de manger..et de cuisiner! Ma semaine « chocolat chaud biscottes et pain au lait » commençait Ă ...

En savoir plus