mincir et gourmandises - Mincir et Gourmandises

2 articles avec mincir et gourmandises

Pack intégral avec mes 8 tomes pdf à 35 euros au lieu de 100 euros :)))

Publié le par July

Bonjour mes chères lectrices,

Je suis très heureuse de vous proposer mon pack intégral, comprenant les 8 tomes (au format pdf à télécharger puis à lire sur votre pc, tablette, Smartphone compatible.. ) que j’ai sorti et avec lesquels j'ai perdu mes 30 kilos en trop de 2013 à 2014, à seulement 35 EUROS (au lieu de 100 euros)  ;) Ce pack contient plus de 1700 pages de lecture, 500 recettes inédites (comptées en calories), 7 mois de menus et pleins de petites méthodes et astuces pour perdre du poids sans se frustrer..). 

 

 

pack-ventes-privees

 

VOUS TROUVEREZ DANS CE PACK

Le tome Mincir et Gourmandises 1 (qui comprend 2 ebooks pdf de 400 pages environ, plus de 100 nouvelles recettes, pleins de semaines de menus et pleins de petites astuces pour perdre du poids) et dont vous pouvez retrouver le sommaire juste ici http://lesbentosdejuly.over-blog.com/2016/11/tome-mincir-et-gourmandises-1.html  

 

+ Le tome Mincir et Gourmandises 2, dont le sommaire est juste ici http://lesbentosdejuly.over-blog.com/2016/09/le-nouveau-tome-mincir-et-gourmandises-2-est-disponible.html ) et qui regroupe pleins de nouvelles semaines de menus et 100 recettes inédites.

 

+ On ajoute les 6 précédents tomes OFFERTS qui m’ont permise de perdre mes 30 kilos en trop (24 kilos en moins en 6 mois et demi pour retrouver mon 38, puis les 6 derniers en moins en un an pour atteindre pour 36 pour mon 1m68)

(je vous met les petits liens à avec les sommaires des ebooks) et regroupant plus de 350 recettes inédites, et 6 mois de menus minceurs et gourmands :)))

• TOME 1 : https://minciravecgourmandise.wordpress.com/tome-1-fichier-special-ete

• TOME 2 : https://minciravecgourmandise.wordpress.com/tome-2-fichier-special-automne

• TOME 3 : https://minciravecgourmandise.wordpress.com/tome-3-2-mois-pour-retrouver-sa-ligne-avant-lete

• TOME 4 : https://minciravecgourmandise.wordpress.com/tome-4-la-methode-equilibre-au-quotidien

• TOME 5 : https://minciravecgourmandise.wordpress.com/tome-5-mincir-avec-plaisir

• TOME HEALTHY : https://minciravecgourmandise.wordpress.com/la-methode-healthy-tome-unique

 

page pour site

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LE PACK INTEGRAL MINCEUR comprenant le tome Mincir et Gourmandises 1 + Le tome Mincir et Gourmandises 2 + les 6 précédents tomes (soit plus de 1700 pages de lecture, 500 recettes inédites, 7 mois de menus minceurs…) au prix "Promo" de 35 euros (au lieu de 100 euros en fichiers séparés) est disponible par paiement Paypal ou par carte bancaire juste ici: (L'offre n'est pas disponible par chèque ni virement bancaires, merci pour votre compréhension.). Je vous fais parvenir dès la réception de votre paiement les 8 tomes pdf (à télécharger) sur votre adresse mail :)

 

Petits renseignements sur l'envoi du pack 

  • Le pack avec les 8 tomes est envoyé dans la journée le plus rapidement possible dès que je reçois votre transaction. Si vous n'avez pas reçu votre pack d'ici cette période sur votre boite mail ou dans vos spam vous pouvez me contacter sur cette adresse: minciretgourmandises@sfr.fr avec votre preuve d'achat PayPal pour que je vous renvoi tout de suite celui-ci le plus rapidement possible
  • Les ebooks ne sont pas comptabilisés en points ww mais en calories.

 

Pourquoi avoir choisi le format "ebooks"

  • Les tomes ne sont pas disponibles en version papier car ils sont très copieux en pages et en photos et reviendraient malheureusement trop chers à mes lectrices. J'ai préféré l'option "ebooks" pour avoir 1700 pages, avec beaucoup de photos et de recettes, pour un prix largement inférieur.  
  • Le format à télécharger permet d'emporter avec soi beaucoup plus facilement les tomes de recettes et de menus light. On peut les stocker dans sa tablette, pc portable ou encore Smartphone et ainsi les emmener avec soi en vacances, en weekend..

 

 

Encore un grand merci à vous toutes et à vous tous pour votre fidélité qui me touche énormément. Voilà déjà pratiquement 4 ans que je me suis lancé dans cette magnifique aventure et sans vous, rien n'aurait été possible. Merci de tout coeur d'avoir cru en moi et de m'avoir permis de réaliser mon rêve. Je suis vraiment très heureuse de pouvoir vous faire partager, à travers mes ebooks, Pinterest et sur mon blog, mon expérience sur les régimes. 

Je reste persuadé que l'on peut maigrir sans aucune frustration et que manger sans frustration grâce à des recettes et menus gourmands reste un moyen sûr, efficace ET GOURMAND pour se sculpter ou conserver sa ligne, sans douleur ni frustration.

Si on m'avait dit il y a 4 ans, à 90 kilos, que j'allais réussir à mincir tout en conservant mes aliments préférés (en petites quantités mais tous les jours) je ne l'aurais jamais cru. Continuez de croire en vous, tout est possible <3 C'est ce que je j'essaye de me dire en ce moment car comme vous le savez j'ai repris quelques kilos depuis plusieurs mois avec mes petits problèmes médicaux donc on continue d'y croire et on s'accroche :) Ici ce sera mon challenge pour 2017 de reperdre 4 kilos :) 

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Le tome Mincir et gourmandises 2

Publié le par July

Bonjour mes chères lectrices (et lecteurs^^),

Je suis très heureuse de vous annoncer aujourd'hui la sortie du nouveau tome Mincir et Gourmandises 2 : La méthode au quotidien  :)))

J'étais parti à la base sur un petit projet avec un nouvel ebook spécial automne contenant juste une quarantaine de recettes inédites et 2 semaines de menus ....Et finalement je n'ai pas tenu, et j'ai refais un pavé! lol^^ (vous me connaissez!)

Je vous présente donc mon nouveau "bébé" (au format pdf à télécharger puis à lire sur votre pc, tablette, Smartphone compatible..) :))))

Il comprend :

  • 100 nouvelles recettes pour le quotidien (classées en 5 catégories : Les petits déj et boulangeries, les salades et entrées à base de légumes, les plats express et snacks, les plats complets, les desserts du quotidien, les goûters et gâteaux) et traduites en calories.
  • Un challenge minceur sur 4 semaines (avec les menus complets, les pages de Fit12345 entièrement détaillés, fiches de mensurations..)
  • + 2 semaines BONUS de menus en photos :)
  • ​+ un autre mini ebook pdf gratuit avec des petits feuilles à imprimer pour créer son propre programme
 

Je voulais montrer avec ce nouveau tome que l'on peut réaliser des recettes originales et variées et des menus minceurs, sans avoir un énorme budget (les aliments sont très basiques pour ces nouvelles recettes), sans être un chef 3 étoiles, et surtout sans passer 3 heures aux fourneaux. Un thème "familial" qui me tenait à cœur :)

 

 

Voilà quelques nouvelles recettes que vous pourrez retrouver parmi les 100 nouvelles (elles contiennent beaucoup de légumes de saison et de fruits pour alléger les portions, tout en apportant satiété et vitamines) :

  • La brioche soleil (à base de croissants briochés, le croque tablette au beurre de cacahuète chocolat et banane, les Welsh cakes, la chocolate swirl brioche (que vous avez découvert sur ma page Facebook il y a 2 mois environ et qui vous avait beaucoup tenté. Voilà enfin la recette^^), le crêpe géante au four noix de coco et pépites de chocolat, le banana bread aux noix de pécan, les Danish roll, la brioche bouquet de rose, le pain cocooning
  • La soupe au potiron et Vache qui rit, Le cake ultra moelleux au saumon et brocolis, la tarte automnale courge spaghettis, chèvre et petits lardons, la pizza torsadée, les gaufres salées à la courge et au fromage de brebis, la tartiflette skillet légère (au poireau), les fondants pâtisson au cœur fondant de Vache qui rit les moussaka individuelles au poulet, les buns à la courge et aux graines de tournesol, la Torta au riz et fromage fondant, les mini tacos cups, le gratin Boost au chou Romanesco..
  • Les clafoutis Boost à la banane, le zebra cake choco/crème de marron, le bundt cake vanille fraise, le flan fondant aux figues et amandes, le brownies d'automne, le gâteau de semoule aux dés de poires façon savarin..
 
 
 
Petit aperçu du nouveau tome (avec le sommaire des recettes) :)
 
Le tome Mincir et gourmandises 2
Le tome Mincir et gourmandises 2
Le tome Mincir et gourmandises 2
Le tome Mincir et gourmandises 2
Le tome Mincir et gourmandises 2

POUR COMMANDER LE NOUVEAU TOME MINCIR ET GOURMANDISES 2: Le tome est disponible dans le pack intégral à prix promo juste ICI

 

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