Mincir et Gourmandises

Bonjour à vous tous 😉 Je suis July, jeune femme diplômée de diététique et auteure culinaire de 30 ans passionnée par la cuisine mais aussi par les animaux et tout ce qui se rapporte à la flore, ainsi que la photographie (paysages, animaux, photos culinaires..).Vous pouvez retrouver sur mon blog ainsi que sur mes 8 tomes des centaines de recettes légères et gourmandes, des semaines de menus, ainsi que mes petites méthodes qui m'ont permises de perdre mes 30 kilos en trop de 2013 à 2014. Ici l'objectif pour cette nouvelle rentrée est de reperdre quelques kilos :)


Les articles "chocolat"

Fondant au chocolat tout léger et sans beurre

Fondant au chocolat tout léger et sans beurre

Enfin presque...mais c'est PĂąques! Le fondant au chocolat n’est pas forcement un dessert trĂšs lĂ©ger Ă  la base (quel dommage
) mais celui-ci est pratiquement sans matiĂšre grasse ajoutĂ© (pas de beurre mais un tout petit peu de margarine lĂ©gĂšre bio pour...

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Fondants chocolat coeur de coco {recette légÚre}

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Bonjour les amis :) AprĂšs quelques jours de maintenance oĂč mon blog a Ă©tĂ© indisponible, me voilĂ  de retour avec une nouvelle recette gourmande, des petits fondants chocolat au cƓur de noix de coco, revue et corrigĂ©e pour ĂȘtre presque lĂ©gĂšre ;) Mon blog...

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Mug cake de la St Valentin, Ă  dĂ©guster en duo ♄

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Encore une petite recette, cette fois-ci express! C'est une petite recette que mon chéri a réalisée pour me faire une surprise et inutile de vous dire, qu'en tant que chocoaddict j'ai ADORE cette recette! Il s'est inspiré pour ces coulants de l'énorme...

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Choc chip mini muffins :)

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Depuis quelques jours j'avais envie de petits gùteaux, pas trop riches pour me faire plaisir! Je me suis inspiré de la recette du magnifique blog américain Dailydelicious qui est un bonheur pour les yeux et pour les papilles, et j'ai fais des petits muffins...

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