Mincir et Gourmandises

Bonjour à vous tous 😉 Je suis July, jeune femme diplômée de diététique et auteure culinaire de 30 ans passionnée par la cuisine mais aussi par les animaux et tout ce qui se rapporte à la flore, ainsi que la photographie (paysages, animaux, photos culinaires..).Vous pouvez retrouver sur mon blog ainsi que sur mes 8 tomes des centaines de recettes légères et gourmandes, des semaines de menus, ainsi que mes petites méthodes qui m'ont permises de perdre mes 30 kilos en trop de 2013 à 2014. Ici l'objectif pour cette nouvelle rentrée est de reperdre quelques kilos :)


Les articles "desserts a base de fruits"

Présentation de l'Omnicuiseur et ses accessoires {et une recette de cake aux ananas caramélisés super moelleux)

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Bonjour mes chÚres lectrices (et lecteurs!), J'espÚre que votre petit rééquilibrage minceur se passe bien ? Ici c'est bien reparti ;) AprÚs les excÚs en tout genre entre mi-juin et mi-juillet, j'ai enfin repris une alimentation équilibrée et saine et...

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Cuajada Ă  l'abricot (flan espagnol ultra light et bien Ă©pais)

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Bonjour mes lecteurs chéris, j'espÚre que vous allez bien? Ici en Normandie le soleil a décidé (enfin!) de pointer le bout de son nez, que ca fait du bien au moral. Ce n'est pas encore totalement un temps estival avec des températures digne du mois de...

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Pops choco banane (ultra légÚres!) et avis sur ma CelluCup (article absolument pas sponsorisé!)

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Une petite idĂ©e simplissime pour des collations trĂšs lĂ©gĂšres mais gourmandes! Je ne ma lasse pas de faire ces jolies sucettes surtout qu'elles sont prĂȘtes en 10 minutes chrono et plaisent autant aux enfants qu'aux plus grands! Pour 3 sucettes ww : 1PP...

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