Mincir et Gourmandises

Bonjour à vous tous 😉 Je suis July, jeune femme diplômée de diététique et auteure culinaire de 30 ans passionnée par la cuisine mais aussi par les animaux et tout ce qui se rapporte à la flore, ainsi que la photographie (paysages, animaux, photos culinaires..).Vous pouvez retrouver sur mon blog ainsi que sur mes 8 tomes des centaines de recettes légères et gourmandes, des semaines de menus, ainsi que mes petites méthodes qui m'ont permises de perdre mes 30 kilos en trop de 2013 à 2014. Ici l'objectif pour cette nouvelle rentrée est de reperdre quelques kilos :)


Les articles "menus"

MON CARNET DE ROUTE POUR RETROUVER LE PLAISIR DE MINCIR (Mes menus pour la semaine 2) PARTIE 3

MON CARNET DE ROUTE POUR RETROUVER LE PLAISIR DE MINCIR (Mes menus pour la semaine 2) PARTIE 3

Bonjour mes chÚres lectrices, On continue le petit carnet de route minceur avec la semaine 2 des menus pré-établis ;) Comme pour la semaine précédente je ne suis pas certaine de la tenir à la lettre (je fais les courses cette aprÚs midi donc je verrais),...

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MON CARNET DE ROUTE POUR RETROUVER LE PLAISIR DE MINCIR (Mes menus pour la semaine 1) PARTIE 2

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Avant de commencer la suite de mon "carnet de route", je tiens, le plus sincÚrement du monde, à remercier mes chÚres lectrices pour toutes vos marques de soutien et de gentillesse que j'ai reçues pour mon précédent article. Je ne pensais pas recevoir...

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Mes petits menus et recettes pour reperdre mes kilos en trop (Semaine 1) ;)

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Et bien voilĂ , il faut se rendre Ă  l'Ă©vidence, j'ai repris beaucoup, beaucoup trop de kilos ;) Je ne me culpabilise pas, dĂ©jĂ  parce que cela ne servirait Ă  rien, j'ai dĂ©jĂ  passĂ© mon annĂ©e Ă  le faire et cela ne m'a pas spĂ©cialement aidĂ©, loin de lĂ  mĂȘme...

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