Mincir et Gourmandises

Bonjour à vous tous 😉 Je suis July, jeune femme diplômée de diététique et auteure culinaire de 30 ans passionnée par la cuisine mais aussi par les animaux et tout ce qui se rapporte à la flore, ainsi que la photographie (paysages, animaux, photos culinaires..).Vous pouvez retrouver sur mon blog ainsi que sur mes 8 tomes des centaines de recettes légères et gourmandes, des semaines de menus, ainsi que mes petites méthodes qui m'ont permises de perdre mes 30 kilos en trop de 2013 à 2014. Ici l'objectif pour cette nouvelle rentrée est de reperdre quelques kilos :)


Les articles "plats principaux"

Gratin de chou fleur Ă  la vache qui rit ww (Propoints)

Gratin de chou fleur Ă  la vache qui rit ww (Propoints)

Une petite recette légÚre pour rattraper les excés du weekend! Ce gratin est une totale improvisation, il me restait du chou fleur dans le congélateur, des cubes de jambon et de la vache qui rit, mais je ne savais pas trop quoi en faire... Par contre...

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La salade des stars, la Cobb! (ou Miami)

La salade des stars, la Cobb! (ou Miami)

Avant de vous parlez de cette recette, je souhaite vous remerciez. Vous etes déjà plus de 50 personnes (Facebook et commentaires) à participer au tirage au sort et ca me touche enormement! Merci!!! Hop je reviens sur la recette! Hier il faisait super...

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Spaghettis au pesto de persil (ww)

Spaghettis au pesto de persil (ww)

Deux recettes salĂ©es Ă  la suite, je fais fort quand mĂȘme...!!! C'est en feuilletant un ancien Femme Actuelle hier que j'ai vu cette recette. Huile d'olive, parmesan, pĂątes..tout ce que j'aime! Je peux vous dire qu'on s'est rĂ©galĂ© ce midi, ca change des...

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Oeufs cocottes poivron vert cheddar

Oeufs cocottes poivron vert cheddar

Pour aujourd'hui une recette encore une fois express et simplissime, mais tellement bonne^^ J'avoue qu'en ce moment, c'est surement bĂȘte, mais je n'ose pas trop consommer de lĂ©gumes crus (ah fichue hypochondriaque que je suis^^), alors je les faire cuire...

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