Mincir et Gourmandises

Bonjour à vous tous 😉 Je suis July, jeune femme diplômée de diététique et auteure culinaire de 30 ans passionnée par la cuisine mais aussi par les animaux et tout ce qui se rapporte à la flore, ainsi que la photographie (paysages, animaux, photos culinaires..).Vous pouvez retrouver sur mon blog ainsi que sur mes 8 tomes des centaines de recettes légères et gourmandes, des semaines de menus, ainsi que mes petites méthodes qui m'ont permises de perdre mes 30 kilos en trop de 2013 à 2014. Ici l'objectif pour cette nouvelle rentrée est de reperdre quelques kilos :)


Les articles "tests de produits"

Les "Healthy Snacking" de Happy Crulture ;) (Vegan, Raw, Sans gluten, Ig Bas..)

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Vous savez à quel point j'aime me faire plaisir lors de mes goûters et de mes apéritifs (en faite pour tous mes repas!), mais depuis quelques temps je remarque que mes choix se portent de plus en plus vers des produits sains. J'ai l'impression que lorsque...

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Verrines façon tarte aux myrtilles (vegan, sans lactose, sans gluten, sans sucre raffiné..)

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Depuis quelques jours j'essaie de vraiment faire évoluer mon alimentation vers quelques chose de plus Healthy (comme je l'avait fais il y a quelques années) et notamment de refaire trÚs attention à mon gluten et à mon lactose (dont j'ai eu tendance à...

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