Top articles

  • Mandises light

    09 mars 2016 ( #Goûters (biscuits, moelleux..) )

    Voilà une de vos petites recettes favorites faisant parti du pack avec plus de 500 autres recettes :) Pour 12 petites mandises light au coeur de chocolat! Calories: 205 calories et 8g de lipides par mandise) 250g de farine 100g de beurre à 41%mg 80g de...

  • Tarte tatin aux légumes du soleil {touche de parmesan}

    27 mai 2016 ( #Snacks (pizza, quiches, croques..) )

    J'ai trouvé il y a quelques jours dans mon supermarché de toutes jolies petites tomates cerises de 3 couleurs différentes ainsi que des mini poivrons multicolores. Je ne savais pas trop ce que j'allais en faire jusqu'à ce que je découvre une photo de...

  • ♥ Gâteau de semoule rhum/raisins tout léger ♥

    23 novembre 2013 ( #Desserts lactés )

    Coucou les amis, j'espère que vous allez bien? Je profite d'un petit peu de temps de libre ce matin (c'est un peu la galopade cette semaine!) pour vous publier une délicieuse recettes, ultra légère et sans matière grasse ajoutée...un gâteau de semoule...

  • Farfalle aux courgettes et au boeuf

    10 septembre 2013 ( #Plats principaux )

    Coucou les gourmands :) J'espère que vous allez bien? Aujourd'hui je vous propose un nouveau plat (et oui du salé! Ca change un peu!) aux pâtes fraiches, courgettes et boeuf. Du tout simple et tout léger mais joliment présentés grâce à mes nouveaux bols...

  • Cookies bicolore ultra sain

    10 septembre 2013 ( #Desserts et douceurs )

    Après les petits écoliers maison on continue dans les idées de collations toute simple pour la méthode, avec des bons gros cookies ultra moelleux à l'intérieur et croustillants à l'extérieur et marbrés! Un petit plaisir que j'aime faire et refaire pour...

  • Beignets au four, 0% de culpabilité!

    16 juin 2013 ( #Desserts et douceurs )

    Voilà une version mille fois plus saine et plus légère des célèbres beignets que l'on nous vend sur la plage l'été! Cuits au four et ne contenant que trés peu de matières grasses ces beignets n'en sont pas moins gourmands! Les essayer c'est les adopter!...

  • Pizza spaghettis au fromage de brebis et jambon de Bayonne

    27 février 2017 ( #Snacks (pizza, quiches, croques..) )

    Bonjour les amies, Je ne sais pas si chez vous il fait le même temps qu'ici en normandie mais wahouuu il pleut à torrent ici, accompagné d'orage et de vent, un vrai temps à cuisiner! Je vais en profiter pour tester une nouvelle petite recette sucré pour...

  • Pain de mie Moo-moo (en version pistache)

    21 décembre 2016 ( #Boulangeries légères )

    Pain de mie Moo-moo en version pistache pour préparer les festivités ;) J'adore ces petits déjeuners qui changent un peu de ma traditionnelle baguette de pain margarine bio, surtout lorsque qu'il n'y a presque pas de matières grasses! Pour la recette,...

  • Coquelines de mon enfance à la fraise (recette légère)

    12 décembre 2013 ( #Goûters (biscuits, moelleux..) )

    Bonjour les amis, j'espère que vous allez bien? Ici en Normandie le temps est très frais et du coup j'ai encore plus envie de petites douceurs à grignoter au coin du feu au gouter avec une bonne tasse de thé anglais et bien sucré! Voilà donc pour aujourd'hui...

  • Muffins extra fondants aux framboises (sans gluten, sans lactose)

    28 janvier 2017 ( #Desserts et douceurs )

    Bonjour les filles, j'espère que vous allez bien..et que vous aimez les muffins? ;) Personnellement je les adore, mais mes hanches un petit peu moins lol! Alors j'ai profité d'une matinée tranquille pour essayer d'en faire en version pas trop grassouillette...

  • Croziflette au jambon cru {version légère}

    13 décembre 2016 ( #Plats principaux )

    Aujourd'hui je vous propose un petit plat de la Savoie et bien de saison, la Croziflette! C'est un plat que j'apprécie beaucoup, mais comme c'est relativement riche (fromage reblochon, crème fraiche, lardons..) je ne la prépare que très rarement! Voilà...

  • Crème aux oeufs toutes légères à la framboise (à la Multidélice)

    04 septembre 2014 ( #Desserts et douceurs )

    Enfin une nouvelle recette sur le blog, il était temps :) Si vous suivez la page Facebook du blog vous avez du remarquer un nouveau petit défi minceur depuis quelques jours :) En effet p our m'encourager à perdre les 5 derniers kilos, ce qui fera 30 kilos...

  • Flan tout léger aux pommes

    03 novembre 2013 ( #Desserts et douceurs )

    Bonjour les amis ;) Voilà en ce lundi (tout pluvieux ici en Normandie...pour ne pas changer!) une recette de flan crémeux tout doux pour la ligne. Il est réalisé avec du sirop d'agave, qui contient un index glycémique très bas, de la poudre d'amandes...

  • C'est le printemps :) Petites astuces pour bien démarrer la méthode pour mincir ;)

    20 mars 2017 ( #Mincir et Gourmandises ♥ )

    Bonjour mes lectrices chéries, aujourd'hui nous sommes déjà au printemps! Mouai bon officiellement parce qu'honnêtement le temps laisse vraiment à désirer ici! Et dire qu'il y a quelques jours on pouvait se promener en petit tee-shirt, et là revoilà notre...

  • Tartelettes express et légères aux framboises

    09 avril 2017 ( #Desserts et douceurs )

    Mon nouveau péché mignon! Ce n’est pas exactement une recette mais je voulais partager avec vous cette petite douceur gourmande qui n’apporte aucune culpabilité! Très faibles en calories pour une pâtisserie (moins de 200) et riches en fibres, ces tartelettes...

  • Salade normande aux bricks de fromage (Logo Boost parfait pour l'après Pâques!)

    17 avril 2017 ( #Plats principaux )

    Bonjour mes lectrices chéries, j'espère que vous avez passé un bon weekend de Pâques? Ici pour une fois je suis resté très très raisonnable sur le chocolat avec seulement un Raffaelo, c'est vraiment rare!...Bon par contre j'ai nettement été moins raisonnable...

  • Chicken Burger ultra light (Logo Boost)

    24 avril 2017 ( #Snack (pizzas...) )

    Bonjour mes lectrices chéries, on continue aujourd'hui avec une nouvelle petite idée recette Boost pour la méthode Mincir et Gourmandises :) Je ne sais pas si vous êtes pareilles mais ici on raffole des burgers. Mais comme ils sont en général assez riches...

  • Semaine 01 du défi régime ww!!

    31 décembre 2011

    Et voilà nous sommes déjà en 2012!! Que le temps file et passe vite!! J'en profite donc pour vous souhaitez une excellente année rempli de bonheur, de joie, d'Amour, mais aussi de gourmandises! (ah oui nous sommes quand même sur un blog culinaire, hi...

  • Menus de la semaine 02 du défi!

    10 janvier 2012

    Avec une journée de retard voilà enfin mes menus pour cette deuxième semaine! Niveau balance j'ai perdue 400g lors de cette première semaine, ce n'est pas énorme mais vu ce que j'ai mangé dimanche midi et soir pour mon anniversaire, je suis trés contente...

  • ♥ Un petit panini mozarella jambon cru, ça vous dit? ♥

    21 mars 2012

    Aprés avoir publiée plusieurs recettes sucrées, et disons le, trés trés caloriques ( ^_^ ) je reviens à du leger! Ces paninis sont parfaits pour se faire plaisir sans aucune culpabilité puisqu'ils sont trés équilibrés (légumes, viande maigre, fromage...

  • ♥ Delicieux tiramisu aux fraises ♥

    25 mars 2012

    Avec le soleil qu'il fais en ce moment j'ai envie de petits desserts sucrés et fruités. Ce tiramisu est parfait pour se faire plaisir sans aucune culpabilité puisqu'il ne contient que trés peu de matières grasses^^ J'ai trouvé la recette sur le magnifique...

  • ♥ Coffee and chocolate cookies ♥

    30 mars 2012

    Je reviens vers vous aujourd'hui avec une recette qui j'espère va vous plaire, des extra cookies aux énormes pépites de chocolat et aromatisés au café, un pur délice!! Je crois qu'ils sont en passe de devenir mes cookies préférés tellement ils sont extra...

  • ♥ Petits gâteaux amandes framboises extra allégés ♥

    02 juillet 2012

    Comme on en a discuté il y a quelques jours sur Facebook (en plus de 180 commentaires!) c'est aujourd'hui que l'on redemarre le programme ww, alors une nouvelle petite recette extra légère s'impose ^_^ Ces petits gâteaux aux amandes à moins d'1PP seront...

  • Mini cheesecake 100% caramel

    13 octobre 2012

    Une envie de cheesecake!! Ni une ni deux je me lance dans l'élaboration de ces petits cheesecakes int c'est un vrai plaisir en bouche, fondant, crémeux, légèrement acide comme le vrai..je suis trop contente! Enfin un cheesecake léger qui à le même goût...

  • ♥ Verrines de crumble poires & chocolat ♥

    06 février 2013

    Une petite recette express pour aujourd'hui, présentée en verrine et alternant des couches de poires vanillées bien fondantes ainsi que des couches de pâte à crumble, cuite à part pour préverver tout son croquant. Le duo chocolat et poire me plait toujours...

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